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Pilates en Palma
desde 2009

Olvida el Pilates de siempre. Esto es movimiento que transforma: movilidad y fuerza en cada clase.

¿Te suena de algo?

  • Quieres ponerte en forma, pero el dolor te frena. El médico te ha recomendado que hagas pilates o ejercicios de fuerza y tú sabes que moverte es clave, pero temes hacerte más daño. Lo que necesitas es entrenar de forma segura, con alguien que te guíe para que, paso a paso, puedas darlo todo sin riesgos y alcanzar lo que tu cuerpo puede lograr (que es muchísimo más de lo que te imaginas!)
  • Nunca has hecho ejercicio y no sabes por dónde empezar. Tienes claro que moverte te va a hacer bien, pero no quieres lanzarte al ruedo y acabar más roto de lo que estabas. Buscas algo seguro, pero sin sufrir ni hacerte daño.
  • Te gusta hacer ejercicio para sentirte más fuerte y ágil, pero te da miedo que el Pilates no sea lo suficientemente desafiante. Buscas algo que te rete y que te haga sentir que el entrenamiento vale la pena, pero sin caer en el “típico” Pilates aburrido.
Cuéntanos tus inquietudes

Si el dolor o el miedo te frenan, es hora de moverse diferente

Lo que vas a conseguir si haces Pilates con nosotros

  • Te vas a mover sin miedo

    ¿Tienes esa vocecita que dice “si hago esto, me voy a hacer daño”? Aquí vas a aprender a moverte con seguridad y control. Recuperarás la libertad de moverte sin dolor, con la tranquilidad de que cada ejercicio está pensado para cuidarte.

  • Recuperarás la confianza en tu cuerpo

    Ya basta de “no puedo” o “me duele”. Aquí vas a reconectar con tu cuerpo, ganar fuerza, flexibilidad y estabilidad. Te ayudamos a que te sientas capaz y fuerte, desde el primer día. Y sí, si te implicas, lo vas a notar.

  • Resultados reales, sin fórmulas mágicas

    Menos dolor y más avances. Si eres constante y haces tu parte, los cambios llegan. Y cuando empieces a ver lo que puedes hacer, no querrás parar.

  • Un entrenamiento a medida

    Nada de seguir un ritmo genérico. Tu cuerpo, tus necesidades, tu ritmo. Empezamos desde donde estés y avanzamos contigo, paso a paso. Y si un día te apetece más caña, ¡te ayudamos a subir el nivel sin riesgos!

  • Más fuerza, más movilidad, más control

    Combinamos Pilates con ejercicios de fuerza y trabajo funcional. Esto no va solo de moverse: va de ganar control, equilibrio y energía para que todo lo demás en tu vida sea más fácil.

  • Prevención de lesiones

    Aquí no solo te ayudamos a recuperarte: te enseñamos a evitar recaídas. Estás construyendo una base sólida para moverte mejor y más seguro, ahora y a largo plazo.

  • Energía para la vida real

    Desde levantarte de la cama con agilidad, hasta cargar bolsas, subir escaleras o jugar con tus hijos o nietos. Vas a notar el cambio en lo cotidiano.

  • Atención real, en grupos reducidos

    No eres un número. Trabajamos en grupos pequeños, donde te conocemos, te corregimos y te guiamos. Así te aseguras de hacer bien cada ejercicio y sacarle el máximo provecho.

  • Un equipo que te acompaña

    Fisioterapeutas e instructores especializados están a tu lado en cada clase. Te motivan, te cuidan y se aseguran de que entrenes con sentido y con seguridad.

Y recuerda: los resultados dependen de ti

Aquí tienes las herramientas, el espacio y la guía. Pero tú eres quien pone las ganas. Y con un poquito de esfuerzo, los cambios llegan. Garantizado.

Lo más importante antes de empezar

⚠️ La clave

No nos conformamos con clases en las que te pierdes a los pocos minutos o ejercicios que no se adaptan a ti. Antes de unirte a nuestros grupos, es imprescindible realizar unas sesiones privadas de iniciación. ¿Por qué son tan importantes?

💶 Precio

Cada sesión de iniciación tiene un coste de 38 €, y lo habitual es realizar entre 3 y 5 sesiones, dependiendo de tu experiencia, control corporal y cualquier molestia o lesión que tengas.

💡 Consejo

Si es tu primera vez, te recomendamos comenzar con las clases de suelo. Son más sencillas y requieren menos sesiones de iniciación. Luego, si te apetece, puedes probar las máquinas con una base sólida.

¿Por qué es importante la iniciación?

  • Porque cada cuerpo es un mundo

    Realizaremos una valoración personalizada de cómo te mueves y controlas tu cuerpo, para darte lo que realmente necesitas, ya seas un deportista experimentado o estés empezando desde cero.

  • Porque queremos que aproveches cada clase al máximo

    Te enseñamos los ejercicios paso a paso, explicándote qué trabajas, por qué y cómo te va a beneficiar.

  • Porque Pilates no es solo moverse, es progresar

    Adaptamos cada ejercicio a tu nivel y te mostramos las progresiones que irás consiguiendo. Tú marcas el ritmo, nosotros te guiamos.

  • Porque prevenir lesiones es tan importante como avanzar

    No queremos que hagas ejercicios sin control ni que repitas movimientos sin sentido. Aquí, la calidad del movimiento lo es todo.

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Servicios de Pilates y precios

Grupos de
Pilates suelo

2 días/semana
90 €/mes

1 día/semana
55 €/mes

Grupos de
Máquinas

2 días/semana
145 €/mes

1 día/semana
80 €/mes

Combinación Suelo y Máquinas

1 día suelo/semana
1 día máquinas/semana
120 €/mes

Pilates suelo

Pilates Suelo

  • Sesiones todos los días
  • Horario de mañana y tarde
  • Grupos de hasta 7 personas
  • Entrenador cualificado
Pilates suelo

Pilates Máquinas

  • Sesiones todos los días
  • Horarios de mañana y tarde
  • Grupos de hasta 6 personas
  • Entrenador cualificado
Macortes - Pilates con sentido: movilidad y fuerza

¿Quieres
unirte?

Si estás interesado/a en un pilates con sentido en el que se trabaja movilidad y fuerza en cada clase, no lo dudes y únete.

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